Holistik bejeriş ulgamynda kristal sazlama çatallarynyň ýoga meditasiýa amallaryna goşulmagy uly üns çekdi. Köplenç zawod şertlerinde takyklyk bilen ýasalýan bu gurallar, esasanam akupoint terapiýasy wagtynda bedeniň titreme energiýasyny güýçlendirmek üçin niýetlenendir. Dogry ulanylanda, kristal sazlama çatallary rahatlanmaga we sagalmaga ýardam edýän ýumşak, ýöne çuňňur tejribäni üpjün edip biler.
Kristal kamertonlar bilen syýahatyňyza başlamak üçin, olary ulanmaga ünsli çemeleşmek möhümdir. Olary hemişe ýumşak ulanmagy ýadyňyzdan çykarmaň; derini hiç haçan urmaň ýa-da berk basmaň. Maksat, rahatsyzlyk döretmegiň ýerine, bedeniň energiýa merkezlerine ýa-da akupunktlaryna täsir edýän rahatlandyryjy titreme döretmekdir.
Niýetiňize laýyk gelýän kamerton saýlamakdan başlaň. Mysal üçin, belli bir ýygylyga sazlanan kamerton belli çakralara ýa-da emosional ýagdaýlara laýyk gelip biler. Kamertonyňyzy alanyňyzdan soň, ony tutawaçdan tutup, ýoga mata ýa-da agaç blok ýaly berk ýüze ýumşaklyk bilen uruň. Bu hereket kamertony işjeňleşdirer we bedeniň ähli ýerinde duýulýan ses we titreme döreder.
Soňra, titreýän çatalyny nyşana almak isleýän akupunktur nokatlaryňyzyň üstüne ýa-da golaýyna ýuwaşlyk bilen goýuň. Umumy ýerlere maňlaý, çanaklar we ýürek merkezi girýär. Dem alyşyňyza we bedeniňizdäki duýgulara ünsi jemläp, titremeleriň birnäçe pursatlap akmagyna rugsat beriň. Bu tejribe diňe bir dynç alyşy güýçlendirmek bilen çäklenmän, eýsem içki dünýäňiz bilen has çuňňur baglanyşygy höweslendirýär we ony ýoga meditasiýa tertibiňize ajaýyp goşmaça edýär.
Kristal sazlaýjy çatallary tejribäňize goşmak, ses terapiýasynyň we akupressuranyň özboluşly utgaşmasyny üpjün edip, tejribäňizi ýokarlandyryp biler. Sagalmanyň bu ýumşak usulyny kabul ediň we titremeleriň sizi deňagramlylyga we asudalyga gönükdirmegine rugsat beriň.
